Aktivt + Meningsfuldt + Sammen = Aftenskole
Nu kan du være en del af ABC for Mental Sundhed. Stor kampagne på trapperne! DOF er en del af indsatsen ABC for Mental Sundhed, der nu vil sprede sig på de sociale medier - og du opfordres til at bruge kampagnen i din egen aftenskole! Indsatsen oplyser om, hvad man selv kan gøre for at styrke sin mentale sundhed, og så har den et stærkt fokus på at skabe de bedste rammer for befolkningens trivsel. Men mental sundhed kan for mange lyde diffust og komplekst, og derfor har ABC for Mental Sundhed kogt det ned til tre enkle huskeregler: Gør noget aktivt, gør noget sammen og gør noget meningsfuldt. Og det er = aftenskoler! Du vil i den nærmeste fremtid kunne møde filmklip og annoncer blandet andet på Facebook, som opfordrer alle til at styrke egen mental sundhed. Gennem DOF er din aftenskole med i kampagnen, og derfor kan du frit bruge budskabet og dele filmene for at skabe opmærksomhed om din aftenskole. Den 10. oktober (i uge 41) er World Mental Health Day, og i den forbindelse kører ABC for mental sundhed en kampagne op til og i den uge for at sætte fokus, hvordan aktiviteter og fællesskaber kan styrke vores mentale sundhed – fx på aftenskoler. Kampagnen har tre spor, som blandes: Velkommen i klubben, ABC’s ABC og Din gamle hobby savner dig. Det primære fokus i alle spor er aktiviteterne/fællesskaberne fremfor den mentale sundhed, så det er nemt at relatere til som borger. Derudover er der brugt en tone, der er humoristisk, anerkendende og inkluderende, og så skal kampagnematerialet gerne inspirere til at opsøge nye (eller gamle) aktiviteter og fællesskaber. Nedenfor er planen for opslag på ABC for mental sundheds Facebook – Du må MEGET gerne dele opslagene fra den side ( www.facebook.com/abcformentalsundhed ) til din egen side, og skriv endelig også din egen tekst, som passer netop til din skole. De nævnte indslag er den del af hele materialet, som vi synes passer ind i aftenskolens aktiviteter. Herunder kan du se nogle af videoerne før de udgives offentligt, men vent med at dele dem til de kommer på ABC's hjemmeside. 14. september – ABC’s ABC: G for gospel - https://www.youtube.com/watch?v=tmkBlI-rMcA&feature=youtu.be 20. september – Velkommen i klubben – om kor (link til film følger senere) 22. september – ABC’s ABC: L for ler - https://www.youtube.com/watch?v=A6P_t-gHnSQ&feature=youtu.be 11. oktober – Din gamle hobby savner dig – drejebænk - https://www.youtube.com/watch?v=C0AUBUW2h1E&feature=youtu.be Forslag til opslags-tekster (en fra hvert kampagnespor) Her følger nogle forslag til, hvad du kan skrive på din aftenskoles facebookside, når du deler videoerne. ABC’s ABC: G for gospel Fællesskaber og aktiviteter findes i uendelig mange former – men fælles er, at det styrker vores mentale sundhed at være aktive sammen med andre. Fx til gospel, der næsten ikke kan undgå at give et smil på læben. Hvad gør dig glad? Se alle vores kurser på XXX aftenskole eller få inspiration med ABC’s ABC på www.abcmentalsundhed.dk Velkommen i klubben-film: Kor Det kan ofte være svært at få det hele til at hænge sammen. Og hvem kender ikke til, at man får nedprioriteret de ting, der giver glæde i hverdagen – fordi det ikke nødvendigvis er ”skal-ting”, men ”vil-ting”. Det vil vi gerne ændre på – mere fokus og mere tid til de ting, der giver glæde i hverdagen. Fordi det er dejligt – og fordi det er godt for din mentale sundhed. Og så styrker det vores trivsel at være en del af aktive fællesskaber. Måske har du en sangfugl gemt i maven? Så tøv ikke med at melde dig til XXX kor på XXX aftenskole eller et af de mange andre kurser, vi tilbyder. Din gamle hobby savner dig: Drejebænken Vidste du, at det styrker din mentale sundhed at være kreativ? Men man behøver ikke nødvendigvis at starte til noget nyt. Måske du har en gammel kreativ hobby, der savner dig? Mød drejebænken her, der gerne vil drejes lidt rundt af sin ejermand igen! Og find kreative kurser på XXX aftenskole, som måske kan genopfriske din gamle hobby.
Find medlemsskole
Bliv medlem
Medlemsnyt
DOF på Facebook