Du er her: Inspiration » ABC for mental sundhed » ABC-aktiviteter - hvad gør dig glad?

ABC-aktiviteter - hvad gør dig glad?

Hvad er en ABC-aktivitet?

ABC for mental sundhed er en forståelsesramme, som kan rumme en mangfoldighed af aktiviteter. Det går ud på at deltageren begynder at gøre noget aktivt, som er meningsfyldt for den enkelte, og at det sker sammen med andre. Man kan også spørge: "hvad gør dig glad?"

Er man glad for at synge kan man starte i et kor eller gå til arrangementer med fællessang.
Er man glad for at skabe noget med hænderne kan man deltage i et sykursus eller på et keramikhold.
Er man glad for intellektuelle udfordringer kan man gå til fransk eller deltage i studiekredse om de 17 verdensmål.
Er man glad for indflydelse kan man forsøge at blive valgt til bestyrelsen i aftenskolen.

Aftenskolens rolle er at skabe et sted hvor mennesker kan udvikle sig sammen med andre ved at tilbyde relevante kurser og aktiviteter og at gøre det synligt og tilgængeligt.
ABC for mental sundhed er budskabet eller vejledningen, der understøtter aftenskolens aktivitet - hvis nogen altså skulle være i tvivl om at man faktisk bliver både glad og mentalt sund af at gå i aftenskole. 

Print Friendly and PDF

Senest opdateret d. 13. december 2018