Anatomi og smertevidenskab for yogaundervisere

Målgruppe
Kurset henvender sig til yogaundervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Føler du, at du har behov for mere basisviden om kroppen, og vil du gerne vil forstå den funktionelle anatomi samt Myofascia endnu bedre? Så er dette kursus lige netop for dig.
Kurset inkluderer desuden den nyeste viden inden for smertevidenskab og en evidensbaseret forståelse, som kan hjælpe dig som yogaunderviser til at vejlede dine deltagere.
Ofte går man til yoga, fordi man er øm i kroppen, har smerter eller behov for ro på tankerne. Disse ting hænger sammen - og på kurset vil du blive klogere på, hvad der sker i nervesystemet, og hvordan du som yogaunderviser bedre kan rumme og vejlede mennesker med smerter i en undervisningssituation.

OBS.: Du bedes medbringe yogamåtte, yogablok og tæppe

Indhold:
Basis anatomi:
•       Forståelse af led & knogler
•       Forståelse af muskler & muskelgrupper
•       Det skeletale system
•       Åndedrættet
•       Nervesystemet: særligt det autonome nervesystem
•       De vigtigste muskelgrupper i traditionel Hatha Yoga

Myofascia anatomi og bevægelse
•       De primære Myofascia baners anatomi og funktion
•       Hvad er Myofascia?
•       Forståelse af biomekanik, følelser og fascia

Funktionel anatomi i yoga
•       Analyser af traditionelle Hatha Yoga og Yin Yoga stillinger
•       Herunder analyser af både myofascia og led
•       Hvordan man assister med ord og hænder

Smertevidenskab og smerter i en undervisningssituation
•       Gennemgang af moderne smertevidenskab
•       Hvordan smerter kan håndteres i en undervisningssituation
•       Hvad er smerter
•       Hvad er længerevarende smerter
•       Opnå en ny smerte forståelse

Lørdag den 20. november
09.00-12.00  Smertevidenskab
12.00-13.00  Frokost
13.00-15.00  Basis yoga-anatomi
15.15-16.45  Smertefri Yoga masterclass
16.45   Tid til spørgsmål 
 
Søndag den 21. november
09.00-10.30  Fascia anatomi
10.45-12.00  Smertefri yoga masterclass
12.00-13.00  Frokost
13.15-15.00  Fascia anatomi
15.15-15.45  Smertevidenskab
15.45 Afsluttende spørgsmål


Underviser: Anemone Auora
Anemone  har over 12 års erfaring i at undervise Yin Yoga og har udviklet sin egen yogastil Dao Yin Yoga.
Anemone er uddannet ergoterapeut med speciale i smerter, og har siden hun blev færdiguddannet i 2010 specialiseret sig i anatomi, funktionel anatomi, smertevidenskab og myofascia gennem kurser i Danmark og i udlandet.
I 2013 begyndte hun at undervise i anatomi på Ergoterapeut-uddannelsen i København som ergoterapeutisk vejleder.
Du kan læse mere om Anemone her
www.anemoneyoga.dk

Efter kurset vil du få et kursusbevis samt adgang til en Facebook-gruppe, hvor du altid kan stille spørgsmål, og du vil få adgang til Anemones onlinevideoer om smerter.

Tid:
Den 20. og 21. november 2021
Lørdag: Kl. 9 -17.15 (ca.)
Søndag: Kl. 9-16.15 (ca.)

Sted:  
apa
Borgervænget 7A, 1.sal
2100 Kbh Ø
 
Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler: 
Kr. 600,-

Pris andre undervisere:
Kr. 2400,-

Tilmelding og betaling
Senest søndag den 12.11.2021.
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 4 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset udenforudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 1800 kr. i tillæg til kursusprisen.

Målgruppe
Kurset henvender sig til yogaundervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Føler du, at du har behov for mere basisviden om kroppen, og vil du gerne vil forstå den funktionelle anatomi samt Myofascia endnu bedre? Så er dette kursus lige netop for dig.
Kurset inkluderer desuden den nyeste viden inden for smertevidenskab og en evidensbaseret forståelse, som kan hjælpe dig som yogaunderviser til at vejlede dine deltagere.
Ofte går man til yoga, fordi man er øm i kroppen, har smerter eller behov for ro på tankerne. Disse ting hænger sammen - og på kurset vil du blive klogere på, hvad der sker i nervesystemet, og hvordan du som yogaunderviser bedre kan rumme og vejlede mennesker med smerter i en undervisningssituation.

OBS.: Du bedes medbringe yogamåtte, yogablok og tæppe

Indhold:
Basis anatomi:
•       Forståelse af led & knogler
•       Forståelse af muskler & muskelgrupper
•       Det skeletale system
•       Åndedrættet
•       Nervesystemet: særligt det autonome nervesystem
•       De vigtigste muskelgrupper i traditionel Hatha Yoga

Myofascia anatomi og bevægelse
•       De primære Myofascia baners anatomi og funktion
•       Hvad er Myofascia?
•       Forståelse af biomekanik, følelser og fascia

Funktionel anatomi i yoga
•       Analyser af traditionelle Hatha Yoga og Yin Yoga stillinger
•       Herunder analyser af både myofascia og led
•       Hvordan man assister med ord og hænder

Smertevidenskab og smerter i en undervisningssituation
•       Gennemgang af moderne smertevidenskab
•       Hvordan smerter kan håndteres i en undervisningssituation
•       Hvad er smerter
•       Hvad er længerevarende smerter
•       Opnå en ny smerte forståelse

Lørdag den 20. november
09.00-12.00  Smertevidenskab
12.00-13.00  Frokost
13.00-15.00  Basis yoga-anatomi
15.15-16.45  Smertefri Yoga masterclass
16.45   Tid til spørgsmål 
 
Søndag den 21. november
09.00-10.30  Fascia anatomi
10.45-12.00  Smertefri yoga masterclass
12.00-13.00  Frokost
13.15-15.00  Fascia anatomi
15.15-15.45  Smertevidenskab
15.45 Afsluttende spørgsmål


Underviser: Anemone Auora
Anemone  har over 12 års erfaring i at undervise Yin Yoga og har udviklet sin egen yogastil Dao Yin Yoga.
Anemone er uddannet ergoterapeut med speciale i smerter, og har siden hun blev færdiguddannet i 2010 specialiseret sig i anatomi, funktionel anatomi, smertevidenskab og myofascia gennem kurser i Danmark og i udlandet.
I 2013 begyndte hun at undervise i anatomi på Ergoterapeut-uddannelsen i København som ergoterapeutisk vejleder.
Du kan læse mere om Anemone her
www.anemoneyoga.dk

Efter kurset vil du få et kursusbevis samt adgang til en Facebook-gruppe, hvor du altid kan stille spørgsmål, og du vil få adgang til Anemones onlinevideoer om smerter.

Tid:
Den 20. og 21. november 2021
Lørdag: Kl. 9 -17.15 (ca.)
Søndag: Kl. 9-16.15 (ca.)

Sted:  
apa
Borgervænget 7A, 1.sal
2100 Kbh Ø
 
Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler: 
Kr. 600,-

Pris andre undervisere:
Kr. 2400,-

Tilmelding og betaling
Senest søndag den 12.11.2021.
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 4 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset udenforudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 1800 kr. i tillæg til kursusprisen.


Info

Holdnummer: 21333
Status: Afsluttet
Første møde: 20-11-2021 09:00
Mødegange: 2
Lektioner: 16
Undervisere: Anemone Auora
Priser:
Medlem af DOF DKK 600,00
Ikke medlem DKK 2.400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
20-11-2021 09:00 20-11-2021 17:15 8,25 APA, Borgervænget 7A, 2100 KBH Ø APA, København Ø
21-11-2021 09:00 21-11-2021 16:15 7,25 APA, Borgervænget 7A, 2100 KBH Ø APA, København Ø
  • Start: 20-11-2021 09:00
    Slut: 20-11-2021 17:15
    Lektioner: 8,25
    Lokale: APA, Borgervænget 7A, 2100 KBH Ø
    Sted: APA, København Ø
  • Start: 21-11-2021 09:00
    Slut: 21-11-2021 16:15
    Lektioner: 7,25
    Lokale: APA, Borgervænget 7A, 2100 KBH Ø
    Sted: APA, København Ø

Underviser

Navn: Anemone Auora

Se CV her

Anemone Auora

Find vej

Adresse:
APA, København Ø
(APA, Borgervænget 7A, 2100 KBH Ø)
Borgervænget 7A, 1. sal
2100 København Ø