Kurser for undervisere

Målgruppe: Korledere tilknyttet DOF-medlemsskoler

Indhold:
Som korledere kan vi arbejde med intonation, nodekendskab og flerstemmighed med hjælp fra hørelæreteknikken solmisation, også kaldet solfege eller bare solfa.
Og vi kan udnytte det skabende fællesskab, som er en naturlig del af korsangen, til at bevidstgøre vore korsangere om musikteori og hørelære.
Dermed kan vi flytte sangerne fra at være primært passivt modtagende til at være aktive og bevidst medskabende i musikken – og når sangerne bliver mere bevidste om, hvad der er, de indgår i, synger de bedre.

Flere undervisere af de mange kor i DOF har efterspurgt et kursus i solfa for netop korledere – og nu kommer det – og vi har været så heldige at få ingen ringere end Hanna Rose Jørgensen til at stå for undervisningen.

Om underviseren:
Udover at være konservatorieuddannet har Hanna en kandidatgrad i musikdidaktik og har undervist i musikpædagogik samt teoretisk pædagogik og psykologi på Det Kgl. Danske Musikkonservatorium og Syddansk Musikkonservatorium. Desuden har Hanna mange års undervisning med korarbejde blandt andet på Sankt Annæ Gymnasium bag sig – og hun har bred erfaring i netop hvordan solfege-teknikken udvider korlederens ’værktøjskasse’ og gør korprøverne både sjovere, mere varierede og musikalsk udviklende. 

Sammen med to kolleger fra Skt. Annæ har Hanna udviklet undervisningskonceptet ’Musik for mange ører’- som omfatter et helt nyt undervisningsmateriale, der er målrettet undervisning i musikteori og hørelære for større grupper, særligt kor. Tilgangen i konceptet er skabende, praksisorienteret, analog og legende, og på kurset vil du komme igennem en del af de praktiske øvelser, så du kan tage dem og de mange andre konkrete undervisnings-aktiviteter med dig hjem. Der vil også i begrænset omfang være mulighed for at købe lærebogen og de tre tilhørende arbejdshæfter i forbindelse med kurset.

Tid: Lørdag den 2. oktober 2021, kl. 9.30-17

Program:
Kl. 9.30 Ankomst og morgenbrød
Kl. 10-12.30 Workshop (med pause undervejs)
Kl. 12.30-13.30 Frokost
Kl. 13.30-17 Workshop fortsat (med pause/kaffepause undervejs)

Se kursusopslag i pdf hér

Sted: DOF Paarup Aftenskole, Pakhusgården 18, 5000 Odense C

Pris (inkl. forplejning): 250 kr for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Tilmeldingsfrist: Fredag den 10. september 2021

Tilmelding og betaling:
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 3 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til kursusprisen.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe: Undervisere i håndarbejdsfag tilknyttet DOF-medlemsskoler

Indhold:
Sashiko er en japansk broderiteknik, der oprindeligt blev brugt til quiltning af forstærkninger på f.eks. kimonoer, men nu anvendes teknikken mest som broderi til dekoration.

På denne workshop skal vi lege med en freestyle udgave af sashiko - også kaldet borostitching.
Med små stofrester og broderigarn opbygges en flade af flere lag med masser af små sting.
Teknikken kan anvendes til små punge, coasters, tasker og til sjov og anderledes reparation af beklædning.

Underviser Hanne Plougmand medbringer masser af eksempler til inspiration - og materialer bliver stillet til rådighed, så du skal ikke medbringe noget.

Program:
Kl. 9.30 Ankomst og morgenbrød
Kl. 10-12.30 Workshop (med pause undervejs)
Kl. 12.30-13.30 Frokost
Kl. 13.30-17 Workshop fortsat (med pause/kaffepause undervejs)

Se kursusopslag i pdf hér

Underviser
Hanne Plougmand
Med udgangspunkt i en livslang kærlighed til håndarbejde, og en ukuelig nysgerrighed på fordybelse i teknikker og materialer, har Hanne tildelt sig selv titlen: ”Autodidakt tekstilmager”
Hanne er uddannet pædagog og voksenunderviser.
Efter mange års virke i verdens bedste broderikiosk ”Broderi Moderne”, har hun nu sammen med min mand startet det lille firma www.fuldend.dk, hvor der tilbydes montering af broderi og designer broderikits. Hanne underviser rundt omkring i hele landet, primært i broderi. www.hanneplougmand.com

Tid: Lørdag den 2. oktober 2021, kl. 9.30-17

Sted: DOF Paarup Aftenskole, Pakhusgården 18, 5000 Odense C

Pris: 250 kr for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Tilmeldingsfrist: Fredag den 10. september 2021

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 3 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til kursusprisen.

 

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse tilknyttet DOF medlemsskoler

Indhold og mål
Vejrtrækningen spiller en vigtig rolle inden for de fleste bevægelsesdiscipliner.
Som regel er fokus rettet på, hvordan vejrtrækningen kan påvirke præstationen, men der er en anden vinkel, som faktisk er mere relevant for de fleste. Det handler om, hvordan vejrtrækningen påvirker din tilstand, og at når du træner, vil din vejrtrækning som regel gøre dig mere harmonisk.

Vejrtrækningen hænger uløseligt sammen med din tilstand. Når du trækker vejret anspændt og begrænset, vil det derfor skabe en ubehagelig stemning indeni. Derfor er det værdifuldt at vide, hvordan du kan sætte din vejrtrækning fri igen, og som bevægelsesunderviser er det en værdifuld viden at have. Nogle gange skal der nemlig ikke ret meget til, for at det vil gøre en stor forskel for dine deltagere.

I denne workshop vil Simon Krohn forklare, hvad der sker, når vejrtrækningen bliver anspændt, og han deler sine greatest hits af tricks og teknikker til at vedligeholde kroppens evne til at trække vejret frit og harmonisk.

Workshoppen vil være en blanding af teori, vejrtrækningsteknikker og udforskning af vejrtrækning. Undervejs skal vi dyrke yoga, men du behøver hverken at være smidig eller hjemmevant med yoga for at deltage.

Underviser: Simon Krohn
Simon er en af landets mest efterspurgte undervisere i yoga, yogafilosofi og meditation. Som den første i Danmark blev Simon certificeret på det højeste niveau indenfor Yoga Alliance (E-RYT 500). Han underviser på en række yogalæreruddannelser i Danmark og i udlandet.
Simon er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet og Banaras Hindu University i Varanasi i Indien.
Han er specialiseret i indisk filosofi og har undervist på adskillige universiteter.
Læs mere om Simon på:
www.mindyourself.dk

Tid 
Fredag den 17. september 2021, kl. 9-15

Sted 
apa, Borgervænget 7A, 1.sal, 2100 Kbh Ø - lokale 2

Pris
450 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1800 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Søndag den 22. august 2021

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118, kontonr. 0001628463
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr. udover kursusprisen.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Kurset henvender sig til yogaundervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Føler du, at du har behov for mere basisviden om kroppen, og vil du gerne vil forstå den funktionelle anatomi samt Myofascia endnu bedre? Så er dette kursus lige netop for dig.
Kurset inkluderer desuden den nyeste viden inden for smertevidenskab og en evidensbaseret forståelse, som kan hjælpe dig som yogaunderviser til at vejlede dine deltagere.
Ofte går man til yoga, fordi man er øm i kroppen, har smerter eller behov for ro på tankerne. Disse ting hænger sammen - og på kurset vil du blive klogere på, hvad der sker i nervesystemet, og hvordan du som yogaunderviser bedre kan rumme og vejlede mennesker med smerter i en undervisningssituation.

OBS.: Du bedes medbringe yogamåtte, yogablok og tæppe

Indhold:
Basis anatomi:
•       Forståelse af led & knogler
•       Forståelse af muskler & muskelgrupper
•       Det skeletale system
•       Åndedrættet
•       Nervesystemet: særligt det autonome nervesystem
•       De vigtigste muskelgrupper i traditionel Hatha Yoga

Myofascia anatomi og bevægelse
•       De primære Myofascia baners anatomi og funktion
•       Hvad er Myofascia?
•       Forståelse af biomekanik, følelser og fascia

Funktionel anatomi i yoga
•       Analyser af traditionelle Hatha Yoga og Yin Yoga stillinger
•       Herunder analyser af både myofascia og led
•       Hvordan man assister med ord og hænder

Smertevidenskab og smerter i en undervisningssituation
•       Gennemgang af moderne smertevidenskab
•       Hvordan smerter kan håndteres i en undervisningssituation
•       Hvad er smerter
•       Hvad er længerevarende smerter
•       Opnå en ny smerte forståelse

Underviser: Anemone Auora
Anemone  har over 12 års erfaring i at undervise Yin Yoga og har udviklet sin egen yogastil Dao Yin Yoga.
Anemone er uddannet ergoterapeut med speciale i smerter, og har siden hun blev færdiguddannet i 2010 specialiseret sig i anatomi, funktionel anatomi, smertevidenskab og myofascia gennem kurser i Danmark og i udlandet.
I 2013 begyndte hun at undervise i anatomi på Ergoterapeut-uddannelsen i København som ergoterapeutisk vejleder.
Du kan læse mere om Anemone her
www.anemoneyoga.dk

Efter kurset vil du få et kursusbevis samt adgang til en Facebook-gruppe, hvor du altid kan stille spørgsmål, og du vil få adgang til Anemones onlinevideoer om smerter.

Lørdag den 21. august 2021
10.00-12.00  Smertevidenskab
12.00-13.00  Frokost
13.00-15.30  Basis yoga-anatomi
15.45-16.45  Smertefri Yoga masterclass
16.45   Tid til spørgsmål 
 
 
Søndag den 22. august 2021
08.30-10.00  Fascia anatomi
10.15-12.00  Smertefri yoga masterclass
12.00-13.30  Frokost
13.45-15.45  Fascia anatomi
16.00   Afsluttende spørgsmål 

Se kursusopslag i pdf hér

Tid:
Den 21. og 22. august 2021
Lørdag: Kl. 10-17.15 (ca.)
Søndag: Kl. 8.30-16.30 (ca.)

Sted:  
MarselisborgCentret
P.P. Ørumsgade 8
8000 Århus C
 
Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler: 
Kr. 600,-

Pris andre undervisere:
Kr. 2400,-

Tilmelding og betaling
Senest fredag den 9. juli 2021.
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 4 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset udenforudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 1800 kr. i tillæg til kursusprisen.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse.
Det forventes, at man har en baggrundsviden svarende til psykomotorisk terapeut, fysioterapeut el. lign.

Mål og indhold
Er du nysgerrig på Pilates og vil vide mere om metoden og pilatesprincipperne - og få input til øvelser?

På kurset gennemgås:

• Pilates principperne

- Hvad er der fokus på i øvelserne og i en Pilatestime

• Det naturlige åndedræt i pilatesbevægelser

- Hvordan faciliterer det til bevægelse og skaber bedre bevægelseskvalitet
- Hvordan kan man lege med de / i de enkelte øvelser

• Bevægelseskvalitet ift mobilitet/stabilitet

- Hvordan sikrer vi os, at bevægelsen sker det rigtige sted
- Guidning verbalt og med hænder - både egne (deltagere) og undervisers i forhold til   at skabe sansning af bevægelserne.
- Vække bevægelse vha udstyr.

Underviser:
Lisbeth Bundgaard
Lisbeth er uddannet aut. fysioterapeut ved Via University College i Holstebro og Master i Pilates ved Balance Body i Sacremento. Hun har undervist og uddannet Pilates Matwork og Reformer instruktører hos Den Intelligente siden 2013 i Herlev og Århus.
I 2018 flyttede hun hjem til Jylland i det Nordlige Salling, hvor hun har bygget hendes egen virksomhed ”Naturlig Bevægelse” op, hvor hun laver forskellige både udendørs og indendørs events med Pilates ved Fjorden, Pilates på SUP, samt forskellige workshops og hold indenfor bevægelse. Derudover afholder hun fortsat kurser og uddannelser for Den Intelligente Krop rundt omkring i landet. Lisbeth er ligeledes uddannet Naturterapeut.
Hun er kendt for at nørde bevægelse, at gøre bevægelse spændende, levende og varieret, og så har hun en stor passion for fødder. Hun elsker at udvikle sig og søge ny viden og undervise både fagpersoner og folk med forskellige bevægelseproblematikker.

Tid
Fredag den 27. august 2021, kl. 9.30-15.30

Sted
Thy Event og Natur, Kærupvej 9, 7741 Frøstrup

Pris
450 kr for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1800 kr for andre undervisere

Tilmeldingsfrist
Fredag den 6. august 2021

Se kursusopslag i pdf hér

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: reg.nr. 7118, kontonr. 0001628463
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr. udover kursusprisen.

Gå til holdsiden for mere info