Kurser for undervisere

Sæt kryds i kalenderen allerede nu!

 

DOF Kursusdage 2019 afholdes den 4. til 6. oktober 2019 på Brandbjerg Højskole.

Program følger i starten af 2019.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere, skoleledere og bestyrelsesmedlemmer ved DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Betyder det noget for dig i dit arbejde, hvordan din stemme lyder? Og er det vigtigt for dig, at din stemme kan trænge igennem, så du får formidlet dit budskab sikkert og tydeligt – uden efterfølgende at blive hæs eller træt i stemmen?

”Stærk, sikker og tydelig stemme” er et kursus for dig, der ønsker en stemme med styrke og klang, og en formidling, der er tydelig, sikker og autentisk, hvad end du bruger din stemme til tale eller sang.

Kurset er bygget op omkring praktiske øvelser, blandet med nyttig viden og gode råd, og helt konkret kommer vi til at arbejde med:
• Tydelig og levende stemmeføring, så du i højere grad fastholder lytterens opmærk- somhed, og får dit budskab ud.
• Kobling af stemme og åndedræt, så du får større gennemslagskraft i stemmen og får mere kontrol over den - også i pressede situationer.
• Sikkert kropssprog, der understøtter dine ord.
• Redskaber og guides til hvordan du undgår hæshed og træthed i stemmen.

På kurset arbejder vi med talestemmen, men redskaberne kan bruges hvad end du kun taler i dit job, eller også bruger dig selv som sanger.

I forhold til kurset på Brandbjerg Højskole i 2017, vil der være både repetition og nyt.
 
Alle deltagere får et stemmetræningsprogram med hjem sig hjem fra kurset.

Instruktør
Jette Dahl:
Jette Dahl er selvstændig stemmetræner og kropsterapeut med klinik i Århus. Hun er uddannet Bachelor of Arts fra AU, Cand. Musicae fra DJM, videreuddannet i Rehabilitering af stemmen hos Anne Rosing Instituttet, samt uddannet kropsterapeut hos Totum – Skolen for Kropsterapi. Se mere på www.stemmeklar.dk
Se mere på www.stemmeklar.dk

Tid
Lørdag den 2. marts 2019,
kl. 10-14.30

Sted
Sind Skolerne Aalborg
Bispensgade 7A, 2. sal
9000 Aalborg
 
Pris
260 kr. for deltagere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
1040 kr. for andre - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 8. februar 2019

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et no show fee på 400kr.

Se kursusopslag hér (pdf) 

 

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse

Mål og indhold
Vi dykker ned i betydningen af en sund tarmbiota, lærer at kende forskel på cellefedt og dellefedt og indhenter viden og  redskaber til optimalt indtag af mikronæringsstoffer.

En sund og velfungerende fordøjelse er helt afgørende for et langt liv i sundhed. Den seneste nye forskning viser, at stort set alle sygdomme lige fra autoimmune lidelser til migræne, overvægt og autisme kan have deres udspring i en dårligt fungerende og uafbalanceret tarmbiota. Vi dykker ned i den seneste nye forskning og omdanner den til praktiske og brugbare redskaber.
Fedtstoffer er ligesom vitaminer og mineraler livsvigtige for os mennesker, men kvaliteterne af disse er afgørende for den sundhedsmæssige effekt.
Denne dag får du et indgående indblik i kvaliteter, processer og mekanismer - en viden, der på helt naturlig vis, vil kunne hjælpe den enkelte til bedre balance samt større modstandskraft og sundhed.
 
Kom og hent ny viden og inspiration

Underviser
Anette Harbech Olesen
Anette Harbech Olesen har i de seneste 18 år arbejdet med mad og sundhed. Hun står bag MadforLivet universet, der byder på et væld af inspirerende opskrifter, viden, tips og ideer til en sundere hverdag. Anette har skrevet mere end 20 bøger, underviser og holder foredrag.
Anette er uddannet indenfor ernæring i såvel Danmark som USA, hvor har deltaget i en lang af række af IFM – Institute for Functional Medicines uddannelser og symposier. Anette har suppleret disse uddannelser, og supplerer dem stadig, med symposier, kurser og opdateringsseminarer, primært i USA. ’
Læs gerne mere her www.madforlivet.com/

Tid
Fredag den 1. marts 2019,
kl. 10-15.30

Sted
Apa
Borgervænget 7a, 1.sal
2100 Kbh. Ø
 
Pris
300 kr. for deltagere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
1200 kr. for andre - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 15. februar 2019

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse

Mål og indhold
Vi dykker ned i betydningen af en sund tarmbiota, lærer at kende forskel på cellefedt og dellefedt og indhenter viden og  redskaber til optimalt indtag af mikronæringsstoffer.

En sund og velfungerende fordøjelse er helt afgørende for et langt liv i sundhed. Den seneste nye forskning viser, at stort set alle sygdomme lige fra autoimmune lidelser til migræne, overvægt og autisme kan have deres udspring i en dårligt fungerende og uafbalanceret tarmbiota. Vi dykker ned i den seneste nye forskning og omdanner den til praktiske og brugbare redskaber.
Fedtstoffer er ligesom vitaminer og mineraler livsvigtige for os mennesker, men kvaliteterne af disse er afgørende for den sundhedsmæssige effekt.
Denne dag får du et indgående indblik i kvaliteter, processer og mekanismer - en viden, der på helt naturlig vis, vil kunne hjælpe den enkelte til bedre balance samt større modstandskraft og sundhed.
 
Kom og hent ny viden og inspiration

Underviser
Anette Harbech Olesen
Anette Harbech Olesen har i de seneste 18 år arbejdet med mad og sundhed. Hun står bag MadforLivet universet, der byder på et væld af inspirerende opskrifter, viden, tips og ideer til en sundere hverdag. Anette har skrevet mere end 20 bøger, underviser og holder foredrag.
Anette er uddannet indenfor ernæring i såvel Danmark som USA, hvor har deltaget i en lang af række af IFM – Institute for Functional Medicines uddannelser og symposier. Anette har suppleret disse uddannelser, og supplerer dem stadig, med symposier, kurser og opdateringsseminarer, primært i USA. ’
Læs gerne mere her www.madforlivet.com/

Tid
Lørdag den 27. april 2019,
kl. 10-15.30

Sted
DGI-Huset Århus
Værkmestergade 17,
8000 Aarhus
 
Pris
300 kr. for deltagere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
1200 kr. for andre - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 12. april 2019

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Bevægelsesundervisere og korledere, der har flerårig undervisningserfaring, og som fremtidigt ønsker at tilrettelægge kurser for mennesker med lungesygdomme

Baggrund
Over en halv million danskere kan få mere liv i lungerne, og du kan være med til at hjælpe dem på vej!
Du vil på dette weekendkursus få mere viden på hele lungeområdet, og konkrete redskaber i forhold til at blive underviser i bevægelse eller i korsang for lungesyge.
Du kan se frem til et inspirerende weekend-kursus med andre erfarne undervisere, hvor dygtige sundhedsfaglige inden for lungeområdet vil stå for undervisningen i samarbejde med Lungeforeningen og DOF.

På kurset vil du blandt andet blive klogere på:
-Lungernes fysiologi – hvad kan ramme lungerne, hvordan og hvorfor?
-Lungesygdommene KOL og Astma
-Undervisning af mennesker med lungesygdomme i korsang
-Undervisning af mennesker med lungesygdomme i krop og bevægelse
-Hvorfor det er vigtigt at træne som lungesyg
-Viden om lungeområdets situation i DK og Lungeforeningens mange tilbud

Undervisere: Læge og Ph.D.-stud. Howraman Meteran, fysioterapeut Agnete Haarder, korleder Anne-Mette Strandgaard, frivillighedskonsulent og projektleder hos Lungeforeningen Heidi Hoelgård Sunesen, psykolog Ingeborg Farver-Vestergaard 

Se det fulde program for weekenden hér (pdf)

Tid:  
Den 16. til 17. marts 2019, fra kl. 9.00 (undervisningsstart 9.30) lørdag til ca. kl. 14.15 søndag

Sted:  
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S

Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler: 
750,- kr. inkl. overnatning i enkeltværelse og forplejning

650,- kr. uden overnatning, inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist: 
Den 22. februar 2019

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: reg.nr.: 3574 kontonr.: 0004267842

Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves yderligere et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til selve kursusgebyret.
I de tilfælde, hvor frameldingen påfører DOF udgifter til forplejning og logi, opkræves et beløb svarende til de faktiske udgifter.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse tilknyttet DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Mindfulnessbølgen er over os.
Mange undervisere inddrager elementer og teknikker herfra i forløb med særligt fokus på bevidst nærvær og accept, men mindfulness er ikke kun enkeltstående øvelser, der kan skabe afslapning og ro, når det hele brænder på:
Mindfulness er mest af alt en sammenhængende filosofi og en stærk og frihedsskabende livsstil med træning i at forlade historien om mig, og at være i direkte kontakt med det, der er.

Kursets to lørdage vil give mulighed for et møde dels med traditioner indenfor mindfulness, dels med de evidensbaserede 8 ugers programmer, der har vist sig virkningsfulde i forhold til stress og depression: MBSR (mindfulness baseret stress reduktion), MBCT (mindfulness baseret kognitiv terapi) og CCT Compassion (træning med fokus på kærlig venlighed og medfølelse).

Dagene vil skifte mellem oplæg, masser af praksis og rum til erfaringsudveksling.

Der vil også være afsat tid til stilhed.

Dagene mellem mødegangene er som skabt til at fordybe sig i egen praksis.

Medbring gerne yogamåtte, åbent sind og løst tøj

Underviser
Jette Borgstrøm
Psykolog med efteruddannelse i  bl.a.  ACT, MBCT og MBSR fra Dansk Center for mindfulness.
Underviser hold for mennesker med depression og stress på Kursustrappen Frederiksberg. Her integreres psykomotorik og mindfulness i forhold til bl.a. smertebehandling. Jette er aftenskolelærer i mindfulness, psykoedukation og medicinsk Qi gong og anvender ligeledes mindfulness i individuelle forløb og i grupper for mennesker med kræftsygdomme.

Tid
Lørdag den 30. marts 2019,
kl. 10-16
og
Lørdag den 4. maj 2019,
kl. 10-16

Sted
DOF Paarup Aftenskole, Pakhusgården 18, 5000 Odense C

Pris
350 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
1400 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 8. marts 2019

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves yderligere et udeblivelsesgebyr på 400kr.

Se kursusopslag her (Pdf) 

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere på DOF-medlemsskoler

Mål og indhold
Der er de seneste år kommet mere og mere fokus på søvnens betydning for menneskers helbred. Hvad er det egentlig der sker i hjernen under søvn, og hvad sker der - især med vores psyke, når vi får for lidt eller for afbrudt søvn? 
Kom og hør Chefpsykolog Michael Danielsen fortælle om søvnens mysterier, og hvordan man kan opnå at få en bedre søvn.

I foredraget vil du høre om:
-Søvnens betydning for det fysiske helbred
-Søvnens betydning for det mentale helbred og velbefindende
-De 12 gode råd til den gode søvn
-Konkrete redskaber til at finde og holde fast i den gode søvn

Underviser
Michael Danielsen
Michael Danielsen er Chefpsykolog i og medstifter af Wellbeing Institute, der rådgiver omkring det gode arbejdsliv. Han er tidligere Chefpsykolog i Psykiatrifonden og har arbejdet med psykisk trivsel, mental sundhed og forebyggelse af stress, mistrivsel og psykisk sygdom i en årrække.
Læs mere på www.wellbeinginstitute.dk

Tid Lørdag den 26. januar 2019, kl. 10-13
 (let frokost fra kl. 12.30-13.00)

Sted apa, Borgervænget 7a, 1.sal, 2100 Kbh Ø
 
Pris 190 kr. for deltagere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
 760 kr. for andre - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist Fredag den 11. januar 2019

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr.

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Kunstnere og kunsthåndværkere, der underviser på f.eks. aftenskoler, billedskoler og tilsvarende – eller som ønsker at gøre det.

Mål og indhold
Du er billedkunstner og underviser i faget – eller har lyst til at komme til at gøre det.

Du har stor viden indenfor dit fagområde, men du har lyst til at blive opdateret i forhold til undervisningsmetodik og pædagogik – og du savner måske konkrete redskaber til at håndtere forskellige læringssituationer.

Hvis du med andre ord er klar til at opkvalificere dine kompetencer og blive en ny eller bedre billedkunstunderviser -  så er dette kursus lige noget for dig!

Kurset er tilrettelagt med henblik på at opkvalificere dig, så du kan blive en (endnu mere) pædagogisk bevidst og formidlende billedkunstner.

Kurset vil lægge vægt på at styrke din faglige formidlingsevne og dine evner til at udvikle andre menneskers kunstneriske udtryk. Hvordan gør man det på et hold, hvor de menneskelige og sociale dynamikker bruges konstruktivt?

På kurset gennemgås forskellige teorier og metoder, og du får konkrete pædagogiske værktøjer. Du vil få større forståelse for din rolle som underviser, ligesom du vil få grundlæggende undervisningskompetencer, der gør dig bedre til at strukturere, realisere og evaluere undervisningsforløb.

I løbet af undervisningsdagene vil vi også arbejde med, hvordan du skaber et godt læringsklima, hvor alle parter er aktive.

Du vil blive undervist på et hold med maksimalt 15 personer.

Kurset vil inddrage de arbejdsmetoder og erfaringer, du og holdets øvrige deltagere har fra jeres egen undervisning.  Det er derfor vigtigt, at du forud for kurset har taget stilling til din egen eventuelle undervisningspraksis – herunder, hvordan du tilrettelægger og udformer din undervisning.

Kurset udbydes som del af et samarbejde mellem Dansk Oplysnings Forbund (DOF) og
Billedkunstnernes Forbund (BKF).

Underviser
Hanne Munk - Billedkunstner med 30 års undervisningserfaring indenfor området.
Hanne er p.t. ansat som adjunkt i billedkunst på Via University college - pædagoguddannelsen.
I forbindelse med sin lektoransøgning fokuserer hun specielt på undervisningsdidaktik og -metodik.

Tid
Lørdag den 11. maj  kl. 10-17
og
søndag den 12. maj kl. 10-14

Sted
apa, Borgervænget 7A, 1.sal, 2100 Kbh. Ø

Pris
450 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler eller BKF - inkl. forplejning
1800 kr. for andre - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist 
15. april 2019

Tilmelding og betaling 
Klik nedenfor eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: reg.nr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Det indbetalte beløb kan kun refunderes ved framelding senest 21 dage inden kursets start.

Se kursusopslag her (pdf)

Gå til holdsiden for mere info