Du er her: DOF Underviser » Kurser og efteruddannelse » Kurser i DOF

Kurser for undervisere

I nedenstående finder du kurser målrettet undervisere, der er tilknyttet en DOF medlemsskole.

Kurser målrettet skoleledere, bestyrelsesmedlemmer samt administrative medarbejdere finder du hér.

Navn Start Sted Underviser  
DOF Kursusdage 2018 - for undervisere i sundhed og bevægelse Venteliste 17‑08‑2018 Brandbjerg Højskole, Jelling
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Så er det igen tid til inspiration og kollegialt samvær
- DOF Kursusdage 2018!

Brandbjerg Højskole danner nu på 3. år den smukke kulisse om DOF Kursusdage, hvor fællesskab, inspiration, ny viden og ”sjov i gaden” står på programmet.

Kom med på DOF Kursusdage - et miniature højskoleophold i skønne omgivelser ved historiske Jelling, hvor der bliver plads til både egen faglighed og inspiration fra mennesker med en anden tilgang til aftenskolelivet.

Tag dine kollegaer under armen, og kom med til en festlig weekend.

Vi glæder os til at se dig!

Program:
Fredag den 17. august
15.00  Ankomst
15.30  Velkommen
16.00-18.00  ”Den karismatiske formidler” v/ Svend Erik Schmidt (fælles) 
18.00-19.00  Aftensmad
19.30-21.00  Folk og dans (fælles)
21.00   Fælles hygge & jam

Lørdag den 18. august
Morgenmad og morgensamling
09.00-09.50 Tai Chi v/ Torben Rif (fælles)
10.00-12.20 ”Groove Dance” v/ Nomi Kronberg
12.30-14.00 Frokost + pause
14.00-17.30 ”NeuroYoga” v/ Charlotte Duus
17.30-19.00  Pause
19.00  Middag og hygge

Søndag den 19. august
Morgenmad og morgensamling
09.15-11.45 Valgfrit emne (fælles):
  Emne 1: ”Dybt godnat. Et foredrag om søvn” eller
  Emne 2:  ”På den anden side af katederet… Croquis for begyndere”
12.00-13.00 Frokost, derefter afrejse 

Se program med udførlig indholdsbeskrivelse hér (pdf)

Tid  
Fredag til søndag den 17. - 19. august
Fra fredag kl.15 til søndag kl.13

Sted 
Brandbjerg Højskole
Brandbjergvej 12
7300 Jelling
Indkvartering på enkeltværelse med eget bad og toilet.

Ønskes overnatning i dobbeltværelse, så kontakt Lis Schlotfeldt på lis@danskoplysning.dk eller tlf. 26 17 90 73

Pris
(inkl. værelse og forplejning) 
950 kr. for deltagere tilknyttet en DOF-medlemsskole.
3800 kr. for andre

Tilmeldingsfrist
Mandag den 2. juli 2018

Skynd dig med tilmeldingen - der er et begrænset antal pladser!

Medbring:
Egen yoga– eller træningsmåtte!

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Det indbetalte beløb kan kun refunderes ved framelding senest 30 dage inden kursets start.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18308
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:17-08-2018 15:00
Mødegange:3
Lektioner:20
Undervisere:
Priser:
Ikke medlem, inkl. enkeltværelse DKK 3.800,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 950,00
Qi Gong og balance Ledige pladser 15‑09‑2018 APA, København Ø Sussie Bengtsson
Se mere   Luk  
  • Navn: Qi Gong og balance
  • : Ledige pladser
  • Start: 15‑09‑2018
  • Sted: APA, København Ø
  • Underviser: Sussie Bengtsson
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse ved DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Qi Gong er en meditativ bevægelsesform, der består af enkle, langsomme bevægelser, som udføres med opmærksomhed og nærvær. Bevægelserne styrker led, sener, muskler, nervebaner og blodcirkulation såvel som gennemstrømning af livsenergi.

Qi Gong virker afbalancerende på krop og psyke og fremmer oplevelse af flow, ro og balance. Qi Gong bygger på traditionel kinesisk medicin og er i den sammenhæng en 5000 år gammel metode til at øge vores livskraft og kroppens evne til selvhelbredelse. 

I bevægelserne er der både opmærksomhed på den opadgående kraft og forbindelsen med jorden. Det er derfor en bevægelsesform, som styrker balance og holdning. Alle kan deltage i Qi Gong og bevægelserne er bl.a. gavnlige for ældre eller mennesker med smerter, da den er let og frigørende at udføre.

I workshoppen lærer I en øvelsesrække på 20 øvelser, som kan udføres samlet eller enkeltvis. Vi  fokuserer på balance og grounding.
Der vil være tid både til en fordybelse i egen oplevelse og til, hvordan Qi Gong kan integreres i jeres undervisning.

Instruktør
Sussie Bengtsson

Sussie Bengtsson er uddannet afspændingspædagog fra 1984 og har i over 30 år undervist i bevægelse, krop og psyke samt haft selvstændig praksis med klienter i kropsterapi.
Hun er uddannet psykoterapeut, MPF og har egen psykoterapeutisk praksis med kropsterapi, kunstterapi,  og SE-terapi (chok/traumeterapi).
Sussie Bengtsson er også Qi Gong instruktør, elev af Fan Xiulan, der er kinesisk læge og professor i Medicinsk Qi Gong. Hun holder kurser i Qi Gong og meditation.
Læs mere på www.sussiebengtsson.dk

Tid
Lørdag den 15. september 2018, kl. 10-16

Sted
apa
Borgervænget 7A, 1.sal
2100 København Ø

Pris
200 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
800 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 24. august 2018

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start. Ved framelding herefter uden gyldig grund opkræves et gebyr på 100 kr.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et no show fee på 400kr.
Ved gyldig grund forstås pludselig opstået sygdom eller anden form for force majeure. 

Se kursusopslag i pdf her

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18317
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:15-09-2018 10:00
Mødegange:1
Lektioner:6
Undervisere: Sussie Bengtsson
Priser:
Medlem af DOF DKK 200,00
Ikke medlem DKK 800,00
Førstehjælp i og ved bassin Ledige pladser 22‑09‑2018 Ulykkespatientforeningen (tidligere PTU), Rødovre Dansk Svømmeunion
Se mere   Luk  
  • Navn: Førstehjælp i og ved bassin
  • : Ledige pladser
  • Start: 22‑09‑2018
  • Sted: Ulykkespatientforeningen (tidligere PTU), Rødovre
  • Underviser: Dansk Svømmeunion
Se mere   Luk  

Målgruppe
Bassinundervisere

Mål og indhold
Dette kursus er målrettet dig som underviser i bassin, så du har den nødvendige viden til at hjælpe en tilskadekommen deltager.

Kurset er delt op i to dele:
1. Livreddende førstehjælp: kl. 9-11
Gennemgang af basal livredning, hvor der bliver rig mulighed for at få pudset hjerte-/lungeredningsteknikker (HLR) af, samt muligheden for at lære at bruge en hjertestarter.
Disse to timer vil være baseret på en forevisning og derefter gruppearbejde med en cirkulerende instruktør.
2. Sikkerhedsgennemgang i/ved bassin: kl. 11.15-13.15
Her vil der blive gennemgået, hvad man skal være opmærksom på som underviser med svømmere i vandet, ophaling af bevidstløs, bjærgegreb, håndtering af formodet nakkeskade i vand og koble HLR teknikker på i forlængelse af en redning.

Kurset afsluttes med frokost.

Det er DOF´s mål, at dette kursus afholdes årligt i august/september måned, så din viden altid er opdateret.

OBS: Du skal være opmærksom på, at du efter dette kursus ikke får et certifikat for bestået bassinprøve eller lignende, og at det derfor ikke er ´formelt kompetencegivende`.
Dette kursus er skræddersyet til undervisere, der underviser i varmtvandsbassin i aftenskoleregi, og som ikke har behov for viden om livredning i større svømmehalsbassiner og certifikat for en formelt bestået prøve mv..
Du vil efter kurset modtage et kursusbevis udstedt af DOF for din deltagelse.

Underviser  Instruktør fra Dansk Svømmeunion

Tid  Lørdag 22. september 2018, kl. 9-13.45

Sted  Ulykkespatientforeningen (tidligere PTU), Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre

Kurset foregår i et varmtvandsbassin og det har følgende mål:
Vandbassinet måler 12,5 x 6 meter og vanddybden er fra 1,10 m til 1,70 m.

Pris  250 kr. for deltagere tilknyttet en DOF medlemsskole
       1000 kr. for andre

Tilmeldingsfrist Fredag den 31. august 2018

Se kursusopslag i pdf hér

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18322
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:22-09-2018 09:00
Mødegange:1
Lektioner:5
Undervisere: Dansk Svømmeunion
Priser:
Medlem af DOF DKK 250,00
Ikke medlem DKK 1.000,00
Insula - hvordan bevægelse kan reducere stress Ledige pladser 21‑09‑2018 Bjerget Efterskole, Frøstrup Pernille Thomsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse ved DOF medlemsskoler, som er uddannede fysioterapeuter, psykomotoriske terapeuter eller tilsvarende

Mål og indhold
Ifølge Videncenter for Arbejdsmiljø føler hver 7. dansker sig "hele tiden" eller "ofte" stresset. Stress er multifaktorielt og rammer både børn og voksne.
I et naturvidenskabeligt perspektiv, er stress en overaktivering af det sympatiske nervesystem over længere tid.
Symptomerne er; hjertebanken, hovedpine, svedeture, indre uro. mavesmerter, appetitløshed, hyppige infektioner og forværring af kroniske sygdomme. Derudover rapporterer mange stressede mennesker; ulyst, træthed, hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær, rastløshed og nedsat humør. De har søvnproblemer, kort lunte, ubeslutsomme, øget brug af stimulanser og øget sygefravær. (Kilde; Videncenter for arbejdsmiljø)
Neurofysiologisk ses der en øget aktivitet i det sympatiske nervesystem og i HPA-aksen, der bl.a. medfører en øget cortisol-udskillelse. Den øgede cortisol-udskillelse kan forklare nogle af de ovenstående symptomer.
Mennesker, der er i fysisk overtræning, fremviser samme symptombillede, som mennesker, der er mentalt overbelastede. Kroppen reagerer ens - uanset om den presses for hårdt fysisk eller psykisk.
Forskningen peger tydeligt i retning af at motion og massage/berøring kan være med til at sænke aktiviteten i det sympatiske nervesystem, frigive hormoner der påvirker den følelsesmæssige tilstand samt påvirke væksten af ødelagte områder i hjernen.

I denne workshop vil vi sætte et særligt fokus på, hvordan bevægelse kan reducere aktiviteten i det sympatiske nervesystem - i et naturvidenskabeligt perspektiv.
Vi vil kigge på, hvad der sker i hjernen under stress - Harvard University kalder det Toxic brain, hvor det ses, at der sker atrofi af centrale områder i hjernen, under vedvarende cortisol-udskillelse. Vi ser også nærmere på, hvad konsekvenserne er for bindevævet ved øget cortisol-udskillelse

Vi vil kigge på anterior cingulate cortex og insula - områder, der kobler interoception med den kognitive del af hjernen.
Den teoretiske del vil derved rette sig mod de neurofysiologiske ændringer der sker, når HPA-aksen kører for hurtigt for længe.

Underviser
Pernille Thomsen
Ekstern lektor, Master i Sundhedspædagogik og fysioterapeut
www.pernillefys.dk


Tid
Fredag den 21. september 2018, kl. 11-17

Sted Bjerget Efterskole, Kærupvej 9, 7741 Frøstrup

Pris
300 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
1200 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 31. august 2018

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start. Ved framelding herefter uden gyldig grund opkræves et gebyr på 100 kr.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et no show fee på 400kr.
Ved gyldig grund forstås pludselig opstået sygdom eller anden form for force majeure.

Se kursusopslag i pdf hér 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18321
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:21-09-2018 11:00
Mødegange:1
Lektioner:6
Undervisere: Pernille Thomsen
Priser:
Medlem af DOF DKK 300,00
Ikke medlem DKK 1.200,00
Nakke-/skulderkursus Ledige pladser 06‑10‑2018 APA, København Ø Mette Bøeg
Se mere   Luk  
  • Navn: Nakke-/skulderkursus
  • : Ledige pladser
  • Start: 06‑10‑2018
  • Sted: APA, København Ø
  • Underviser: Mette Bøeg
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse

Mål og indhold
Kroppen er skabt til bevægelse, og det gælder i høj grad også vores skuldre og nakke.
Når der er god kontakt til fødderne og fri bevægelighed op igennem rygsøjlen, kan hovedet, nakken og armene få fri bevægelighed i alle retninger. På den måde bevares liv og dynamik, hvilket giver spændingsbalance og en god kredsløbsgennemstrømning.
Hvis der er ubalance i fundamentet, stivhed i ryggen, eller hvis vi arbejder meget statisk, vil nakken og skuldrene blive påvirket. Nogle af de typiske følger er spændingshovedpine, myoser og indskrænket bevægelighed.

Vi skal på kurset arbejde med:

Hvordan gener i skulder-nakke kan påvirke kroppen som helhed.
Problemer i skulderområdet vil eksempelvis typisk kunne give problemer ud i arme og hænder. Armene er både funktionelt og anatomisk forankret i kroppens centrum, så vi vil bl.a. arbejde med bevægelser, der skaber flow fra kroppen og ud gennem skuldre, nakke, arme og hænder.

Hvordan forskellig kropsbrug og kropslige vaner kan udløse nakke-skulder gener. Herunder skal vi arbejde med kropsholdning, siddende stilling, skærmarbejde, løfteteknik mm.

Du vil blive introduceret til øvelser og tests, du kan anvende i din holdundervisning samt i evt. privat praksis.
Øvelser, der vil have fokus på, hvordan man kan skabe øget styrke/udholdenhed, bevægelighed og bedring af kredsløbet i skulder-nakke området. Øvelserne vil både have fokus på forebyggelse samt aflastning, når generne er opstået.

Indholdet på kurset vil skifte mellem teori og praksis.

Underviser  
Mette Bøeg
Gotveduddannet bevægelsespædagog, massør og kraniosakral terapeut. Se evt. www.privatklinikken.com

Tid
Lørdag den 6. oktober 2018, kl. 10-16

Sted
Apa, Borgervænget 7a, 1.sal, 2100 Kbh. Ø - lokale 2

Pris
250 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1000 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 14. september 2018

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18325
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:06-10-2018 10:00
Mødegange:1
Lektioner:6
Undervisere: Mette Bøeg
Priser:
Medlem af DOF DKK 250,00
Ikke medlem DKK 1.000,00
DOF Kursusdage 2018 - for musikundervisere Ledige pladser 17‑08‑2018 Brandbjerg Højskole, Jelling
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Så er det igen tid til inspiration og kollegialt samvær
- DOF Kursusdage 2018!

Brandbjerg Højskole danner nu på 3. år den smukke kulisse om DOF Kursusdage, hvor fællesskab, inspiration, ny viden og ”sjov i gaden” står på programmet.

Kom med på DOF Kursusdage - et miniature højskoleophold i skønne omgivelser ved historiske Jelling, hvor der bliver plads til både egen faglighed og inspiration fra mennesker med en anden tilgang til aftenskolelivet.

Tag dine kollegaer under armen, og kom med til en festlig weekend.

Vi glæder os til at se dig!

Program:
Fredag den 17. august
15.00  Ankomst
15.30  Velkommen
16.00-18.00  ”Den karismatiske formidler” v/ Svend Erik Schmidt (fælles) 
18.00-19.00  Aftensmad
19.30-21.00  Folk og dans (fælles)
21.00   Fælles hygge & jam

Lørdag den 18. august
Morgenmad og morgensamling
09.00-09.50 Tai Chi v/ Torben Rif (fælles)
10.10-12.20 ”Dynamisk undervisning - bedre og sjovere, også for dig!” v/ Gitte O. Mortensen
12.30-13.30 Frokost + pause
14.00-17.30 ”Groove ‘n Gospel Inc.” v/ Lars Jochimsen og Peter Altmann
17.30-19.00  Pause
19.00  Middag og hygge

Søndag den 19. august
Morgenmad og morgensamling
09.15-11.45 Valgfrit emne (fælles):
  Emne 1: ”Dybt godnat. Et foredrag om søvn” eller
  Emne 2:  ”På den anden side af katederet… Croquis for begyndere”
12.00-13.00 Frokost, derefter afrejse

Se program med udførlig indholdsbeskrivelse hér (pdf) 

Tid  
Fredag til søndag den 17. - 19. august
Fra fredag kl.15 til søndag kl.13

Sted 
Brandbjerg Højskole
Brandbjergvej 12
7300 Jelling
Indkvartering på enkeltværelse med eget bad og toilet.

Ønskes overnatning i dobbeltværelse, så kontakt Lis Schlotfeldt på lis@danskoplysning.dk eller tlf. 26 17 90 73

Pris
(inkl. værelse og forplejning) 
950 kr. for deltagere tilknyttet en DOF-medlemsskole.
3800 kr. for andre

Tilmeldingsfrist
Torsdag den 12. juli 2018, kl. 12.00

Skynd dig med tilmeldingen - der er et begrænset antal pladser!

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Det indbetalte beløb kan kun refunderes ved framelding senest 30 dage inden kursets start.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18326
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:17-08-2018 15:00
Mødegange:3
Lektioner:20
Undervisere:
Priser:
Ikke medlem, inkl. enkeltværelse DKK 3.800,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 950,00
Bliv bedre til at undervise – didaktisk metodik i billedkunstundervisningen Ledige pladser 27‑10‑2018 Odense Hanne Munk
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Kunstnere og kunsthåndværkere, der underviser på f.eks. aftenskoler, billedskoler og tilsvarende – eller som ønsker at gøre det.

Mål og indhold
Du er billedkunstner og underviser i faget – eller har lyst til at komme til at gøre det.

Du har stor viden indenfor dit fagområde, men du har lyst til at blive opdateret i forhold til undervisningsmetodik og pædagogik – og du savner måske konkrete redskaber til at håndtere forskellige læringssituationer.

Hvis du med andre ord er klar til at opkvalificere dine kompetencer og blive en ny eller bedre billedkunstunderviser -  så er dette kursus lige noget for dig!

Kurset er tilrettelagt med henblik på at opkvalificere dig, så du kan blive en (endnu mere) pædagogisk bevidst og formidlende billedkunstner.

Kurset vil lægge vægt på at styrke din faglige formidlingsevne og dine evner til at udvikle andre menneskers kunstneriske udtryk. Hvordan gør man det på et hold, hvor de menneskelige og sociale dynamikker bruges konstruktivt?

På kurset gennemgås forskellige teorier og metoder, og du får konkrete pædagogiske værktøjer. Du vil få større forståelse for din rolle som underviser, ligesom du vil få grundlæggende undervisningskompetencer, der gør dig bedre til at strukturere, realisere og evaluere undervisningsforløb.

I løbet af undervisningsdagene vil vi også arbejde med, hvordan du skaber et godt læringsklima, hvor alle parter er aktive.

Du vil blive undervist på et hold med maksimalt 15 personer.

Kurset vil inddrage de arbejdsmetoder og erfaringer, du og holdets øvrige deltagere har fra jeres egen undervisning.  Det er derfor vigtigt, at du forud for kurset har taget stilling til din egen eventuelle undervisningspraksis – herunder, hvordan du tilrettelægger og udformer din undervisning.

Kurset udbydes som del af et samarbejde mellem Dansk Oplysnings Forbund (DOF) og
Billedkunstnernes Forbund (BKF).

Underviser
Hanne Munk - Billedkunstner med 30 års undervisningserfaring indenfor området.
Hanne er p.t. ansat som adjunkt i billedkunst på Via University college - pædagoguddannelsen.
I forbindelse med sin lektoransøgning fokuserer hun specielt på undervisningsdidaktik og -metodik.

Tid
Lørdag den 27. oktober kl. 9-16
og
søndag den 28. oktober kl. 9-13

Sted
Odense - lokale oplyses senere

Pris
450 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler eller BKF - inkl. forplejning
1800 kr. for andre - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist 
5. oktober 2018

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: reg.nr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Det indbetalte beløb kan kun refunderes ved framelding senest 21 dage inden kursets start.

Se kursusopslag her (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18327
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:27-10-2018 09:00
Mødegange:2
Lektioner:11
Undervisere: Hanne Munk
Priser:
Medlem af DOF DKK 450,00
Ikke medlem DKK 1.800,00
Medlem af BKF DKK 450,00
Det bedste liv lungerne kan trække - Hvordan tilrettelægger man sin undervisning for mennesker med lungesygdomme? Ledige pladser 03‑11‑2018 Dalum Landbrugsskole, Odense
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Bevægelsesundervisere og korledere, der har flerårig undervisningserfaring, og som fremtidigt ønsker at tilrettelægge kurser for mennesker med lungesygdomme

Baggrund
Over en halv million danskere kan få mere liv i lungerne, og du kan være med til at hjælpe dem på vej!
Du vil på dette weekendkursus få mere viden på hele lungeområdet, og konkrete redskaber i forhold til at blive underviser i bevægelse eller i korsang for lungesyge.
Du kan se frem til et inspirerende weekend-kursus med andre erfarne undervisere, hvor dygtige sundhedsfaglige inden for lungeområdet vil stå for undervisningen i samarbejde med Lungeforeningen og DOF.

På kurset vil du blandt andet blive klogere på:
-Lungernes fysiologi – hvad kan ramme lungerne, hvordan og hvorfor?
-Lungesygdommene KOL og Astma
-Undervisning af mennesker med lungesygdomme i korsang
-Undervisning af mennesker med lungesygdomme i krop og bevægelse
-Hvorfor det er vigtigt at træne som lungesyg
-Viden om lungeområdets situation i DK og Lungeforeningens mange tilbud

Undervisere: Læge og Ph.D.-stud. Howraman Meteran, fysioterapeut Agnete Haarder, korleder Anne-Mette Strandgaard, frivillighedskonsulent og projektleder hos Lungeforeningen Heidi Hoelgård Sunesen, psykolog Ingeborg Farver-Vestergaard 

Se det fulde program for weekenden hér (pdf)

Tid:  
Den 3. til 4. november fra kl. 9.00 (undervisningsstart 9.30) lørdag til kl. 14.45 søndag

Sted:  
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S

Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler: 
750,- kr. inkl. overnatning i enkeltværelse og forplejning

650,- kr. uden overnatning, inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist: 
Den 5. oktober 2018

Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves yderligere et no show fee på 400 kr.
I de tilfælde, hvor frameldingen påfører DOF udgifter til forplejning og logi, opkræves et beløb svarende til de faktiske udgifter.
Ved gyldig grund forstås pludselig opstået sygdom eller anden form for force majeure.      

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18328
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:03-11-2018 09:00
Mødegange:2
Lektioner:16
Undervisere:
Priser:
Medlem af DOF, uden overnatning DKK 650,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 750,00
Mindfulness - fundament og praksis Ledige pladser 27‑10‑2018 APA, København Ø Jette Borgstrøm
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Uddannede psykomotoriske terapeuter, fysioterapeuter eller tilsvarende på professionsbachelor-niveau og som underviser på DOF medlemsskoler

Mål og indhold
Mindfulnessbølgen er over os.
Mange undervisere inddrager elementer og teknikker herfra i forløb med særligt fokus på bevidst nærvær og accept, men mindfulness er ikke kun enkeltstående øvelser, der kan skabe afslapning og ro, når det hele brænder på:
Mindfulness er mest af alt en sammenhængende filosofi og en stærk og frihedsskabende livsstil med træning i at forlade historien om mig, og at være i direkte kontakt med det, der er.

Kursets to lørdage vil give mulighed for et møde dels med traditioner indenfor mindfulness, dels med de evidensbaserede 8 ugers programmer, der har vist sig virkningsfulde i forhold til stress og depression: MBSR (mindfulness baseret stress reduktion), MBCT (mindfulness baseret kognitiv terapi) og CCT Compassion (træning med fokus på kærlig venlighed og medfølelse).

Dagene vil skifte mellem oplæg, masser af praksis og rum til erfaringsudveksling.

Der vil også være afsat tid til stilhed.

Dagene mellem mødegangene er som skabt til at fordybe sig i egen praksis.

Medbring gerne yogamåtte, åbent sind og løst tøj

Underviser
Jette Borgstrøm
Psykolog med efteruddannelse i  bl.a.  ACT, MBCT og MBSR fra Dansk Center for mindfulness.
Underviser hold for mennesker med depression og stress på Kursustrappen Frederiksberg. Her integreres psykomotorik og mindfulness i forhold til bl.a. smertebehandling. Jette er aftenskolelærer i mindfulness, psykoedukation og medicinsk Qi gong og anvender ligeledes mindfulness i individuelle forløb og i grupper for mennesker med kræftsygdomme.


Tid
Lørdag den 27. oktober 2018,
kl. 10-16
og
Lørdag den 10. november 2018,
kl. 10-16

Sted
apa
Borgervænget 7A, 1.sal
2100 Kbh. Ø

Pris
350 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler - inkl. forplejning
1400 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist
Fredag den 5. oktober 2018

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et no show fee på 400kr.
Ved gyldig grund forstås pludselig opstået sygdom eller anden form for force majeure.

Se kursusopslag her (Pdf) 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18329
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:27-10-2018 10:00
Mødegange:2
Lektioner:12
Undervisere: Jette Borgstrøm
Priser:
Medlem af DOF DKK 350,00
Ikke medlem DKK 1.400,00
Fysio Flow opfølgningsworkshop Ledige pladser 12‑10‑2018 APA, København Ø Elin Solheim
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere tilknyttet DOF-medlemsskoler, som deltog i FysioFlow kurset i oktober 2017


Mål og indhold (med forbehold for ændringer)
På denne workshop vil vi arbejde videre med den teoretiske forståelse, men endnu mere den praktiske anvendelse af Fysio Flow.
Der vil være en masterclass, og vi vil arbejde i grupper med specifikke cases og problematikker.  
Der vil være fokus på at udvikle den praktiske erfaring i at udvikle øvelser og sekvenser med udgangspunkt i Fysio Flow i en praktisk og klinisk hverdag. 

OBS:
Du må forud for kurset meget gerne byde ind med specifikke emner/områder, som du ønsker belyst hhv. repeteret på dagen!
Send meget gerne en mail til Lis Schlotfeldt lis@danskoplysning.dk snarest muligt – og gerne senest den 10. august. Alle forslag og ønsker vil derefter blive sendt samlet til Elin.

Underviser
Fysioterapeut Elin Solheim
Læs gerne mere om Elin Solheim og Fysio Flow hér: www.fysioflow.dk og www.elinsolheim.dk


Tid
Fredag den 12. oktober 2018
Kl. 9-17

Sted  
Apa
Borgervænget 7, 1.sal
2100 kbh Ø

Pris   
350 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler -
inkl. forplejning 
 
Tilmeldingsfrist 
Fredag den 21. september 2018

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 3574 kontonr.: 0004267842
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start. Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et no show fee på 400kr.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:18330
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:12-10-2018 09:00
Mødegange:1
Lektioner:8
Undervisere: Elin Solheim
Priser:
Medlem af DOF DKK 350,00