Kurser for undervisere

Målgruppe
Bevægelsesundervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Indhold
Dette kursus indeholder praktiske workshops med inspiration til bevægelse på både højt og lavt niveau. Der vil blive inddraget forskellige former for redskaber til inspiration.

På kurset vil du få indblik i:
-Den nyeste viden om og retningslinjer for diagnosen osteoporose
-Viden i forhold til opsporing af mennesker med osteoporose og forståelse for bagvedliggende risikofaktorer af osteoporose.
-Viden om knoglestatus
-Viden om anbefalinger i forbindelse med osteoporotiske frakturer/brud
-Kort omkring - Tryghedsskabende sundhedsformidling
-Vejledning rettet mod hverdagsaktiviteter, den sunde fornuft og god ergonomi.
-Holdundervisning for mennesker med osteoporose

Underviser: Dorte With, Fysioterapeut, MSU
Projektkonsulent, Videnscenter for Knoglesundhed
Engageret og fagligt kvalificeret omkring at hjælpe mennesker med udfordringer i bevægeapparatet. Forskningsansvarlig fysioterapeut i Osteoporoseforeningen. Med i ekspertgruppen bag Sundhedsstyrelsens rapport om Osteoporose.
Læs gerne mere om Dorte With på www.knoglesund.dk

Tid
Lørdag den 20. august 2022, kl. 10-17

Sted
apa, Borgervænget 7A, 1.sal, 2100 Kbh. Ø
 
Pris
350 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1400 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 1. juli 2022

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118, kontonr. 0001628463
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 3 uger før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr. udover kursusprisen.

Du kan se kursusopslag i pdf her

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Erfarne bassinundervisere

Mål & indhold
SMART Training er træning af hjernen via fysiske øvelser – en kombination af motorisk, sensorisk og kognitiv træning.
Lær at udfordre og stimulere dine deltageres hukommelse og koncentration samtidig med at de træner koordination, balance og motorik – og samtidig har det sjovt.

Kurset er i tre dele:
- Første del på land med en introduktion til teorien bag SMART training.
- Anden del en række øvelser på land, der kan bruges i vand.
- Tredje del i vandet, hvor du får endnu flere øvelser og mærker, hvor sjovt og effektiv SMART i vand er.

Du får alle øvelser på skrift.

Program

13.30-14.30 Teori
14.30-15.00 Øvelser på land
15.00-15.30 Pause & omklædning
15.30-16.30 Øvelser i bassin
16.30- ca 17.30 Omklædning & afrunding

Underviser: Dorte With. Uddannet lærer, idræt, master i offentlig ledelse. Mangeårig underviser og landsinstruktør i DGI på SMART training, funktionel træning og pilates. Arbejder til daglig med ledelse.

Tid Lørdag den 21. maj 2022, kl. 13.30-17.30 (ca.)

Sted Marselisborg Centret, P.P. Ørumsgade 11, bygning 8, 8000 Århus C

Pris  180 kr. for deltagere tilknyttet DOF medlemsskoler
        720 kr for andre undervisere

Tilmeldingsfrist Fredag den 29. april 2022

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 2 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset udenforudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til kursusprisen.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Erfarne bassinundervisere

Mål & indhold
SMART Training er træning af hjernen via fysiske øvelser – en kombination af motorisk, sensorisk og kognitiv træning.
Lær at udfordre og stimulere dine deltageres hukommelse og koncentration samtidig med at de træner koordination, balance og motorik – og samtidig har det sjovt.

Kurset er i tre dele:
- Første del på land med en introduktion til teorien bag SMART training.
- Anden del en række øvelser på land, der kan bruges i vand.
- Tredje del i vandet, hvor du får endnu flere øvelser og mærker, hvor sjovt og effektiv SMART i vand er.

Du får alle øvelser på skrift.

Program

14.30-15.30 Teori
15.30-16.00 Øvelser på land
16.00 -16.30 Pause & omklædning
16.30-17.30 Øvelser i bassin
17.30- 18.30 Omklædning & afrunding (inkl. let aftensmad)

Underviser: Dorte With. Uddannet lærer, idræt, master i offentlig ledelse. Mangeårig underviser og landsinstruktør i DGI på SMART training, funktionel træning og pilates. Arbejder til daglig med ledelse.

Tid Fredag den 2. september 2022, kl. 14.30-18.30 (ca.)

Sted Snedsted Hallen, Øster Alle 10, 7752 Snedsted

Pris  180 kr. for deltagere tilknyttet DOF medlemsskoler
        720 kr for andre undervisere

Tilmeldingsfrist Fredag den 12. august 2022

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20. Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118 kontonr.: 0001628463.
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 2 uger før kursets start. Ved udeblivelse på selve kurset udenforudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400 kr. i tillæg til kursusprisen.

Gå til holdsiden for mere info

Sådan får du styrke, klang og gennemslagskraft i din stemme, så du kan undervise uden at blive træt eller hæs i stemmen.

Målgruppe
Undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler

Indhold og mål
Taler du meget i dit job, og er det vigtigt at din stemme lyder klar og tydelig? Og er det vigtigt for dig, at den kan holde til at blive brugt en hel arbejdsdag, uden at du bliver træt eller hæs i stemmen?

”Stemmetræning for undervisere” er et kursus for dig med et stemmekrævende job, der ønsker en stærk, klangfuld og udholdende stemme.

På kurset får du helt konkrete og effektive redskaber, blandet med nyttig viden og gode råd, så du går derfra med redskaber, viden og erfaring du kan bruge her og nu, og fremadrettet. Alle kursusdeltagere får et stemmetræningsprogram med sig hjem.

På kurset kommer vi helt konkret til at arbejde med:

• Øvelser til kobling af stemme og åndedræt, for mere gennemslagskraft og styrke i din stemme

• Tydelig artikulation og sund stemmeføring, for en klangfuld og udholdende stemme

• Redskaber og gode råd så du undgår at blive træt eller hæs i din stemme

Underviser: Jette Dahl, kropsterapeut og stemmetræner Om Jette Dahl: Jette Dahl er selvstændig stemmetræner og kropsterapeut med klinik i Århus og i Langå. Hun er uddannet Bachelor of Arts fra AU, Cand. Musicae fra DJM, videreuddannet i Rehabilitering af stemmen hos ARI, samt uddannet Kropsterapeut hos Totum – Skolen for Kropsterapi. Se mere på www.stemmeklar.dk

Tid
Lørdag den 20. august 2022, kl. 10-14.30

Sted
Spektrum Odder Svømmehal, Nølevvej 6, 8300 Odder

Pris
300 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1200 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 6. august 2022

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118, kontonr. 0001628463
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 14 dage før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr på 400kr. udover kursusprisen.

 

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse ved DOF medlemsskoler med uddannelse inden for bevægelsesområdet og med erfaring i holdundervisning

Dansk Oplysnings Forbund og DGI har indgået et samarbejde om DGI SMART training, der betyder, at aftenskolerne kan udbyde ´SMART training`, som en del af deres kursustilbud. Dette under forudsætning af, at underviseren er certificeret til at undervise i konceptet ved at tage DGI SMART training uddannelsen.

Mål og indhold
SMART training er træning af hjernen via fysiske øvelser.
Lær hvordan du udfordrer dine deltageres hukommelse og koncentration samtidig med at de træner koordination, balance og samsyn.
Øvelserne stimulerer deltagerens motoriske, sensoriske og logiske formåen, ved samtidig at bringe disse i spil i udførelsen af øvelserne.

SMART training har det formål, at udfordre hjernen og udnytte dens potentiale.
På uddannelsen lærer du at undervise dine deltagere i konceptet.

Træningen er baseret på to faktorer:
-Menneskets samspil med omverdenen, og hjernens opgave som et samspil mellem hjerne, krop og omverden
-Hjernens neurale netværk og plasticitet. At hjernen kan regenerere, at den kan udvikle sig, og at vi kan træne den.

Med træningen bliver hjernen altså styrket til at udføre de processer, den er skabt til at udføre.

Uddannelsen varer 30 timer fordelt over en weekend (modul 1) og en lørdag (modul 2).

OBS: Der er tale om et intensivt kursus, og under weekenden må du forvente undervisning indtil kl. 22.

Du må forvente hjemmearbejde mellem de to moduler  (undervisning og planlægningsopgave)

Uddannelsen afsluttes med en prøve, som består af:
-Planlægning af en undervisningstime med selvvalgt målgruppe
-En teoretisk test/multiple choice
-En praktisk undervisningsprøve

For at modtage uddannelsesbevis / blive certificeret skal prøven bestås, og man skal deltage i alle undervisningstimer.

Undervisere:
Dorte With og Lisbeth Spanggaard, DGI

Dorte With: Uddannet lærer, idræt, master i offentlig ledelse. Mangeårig underviser og landsinstruktør i DGI på SMART training, funktionel træning og pilates. Arbejder til daglig med ledelse.

Lisbeth Spanggaard: Uddannet økonom i markedsføring og organisation. Arbejder med administration af Idrætscenter og underviser ca. 15 timer ugentligt i Pilates og SMART training. Mangeårig landsinstruktør i pilates og funktionel træning samt medudvikler af SMART training.

Tid
Modul 1: Fredag den 26. august kl. 17.30 til søndag den 28. august kl. 14
+
Modul 2: Søndag den 18. september, kl. 8.30-21.00 (ca.)

(se kursusbeskrivelse med udførligt program ved at klikke her)

Sted
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense

Pris inkl. enkeltværelse og forplejning
1700 kr. for undervisere tilknyttet en DOF medlemsskole

Pris uden overnatning, inkl forplejning
1100 kr. for undervisere tilknytttet en DOF medlemsskole

Tilmeldingsfrist
Fredag den 1. juli 2022

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: Reg.nr. 7118, kontonr. 0001628463
Kursusgebyret kan kun refunderes senest 4 uger før kursets start.
Ved udeblivelse på selve kurset uden forudgående besked opkræves et udeblivelsesgebyr i tillæg til kursusprisen på 1000 kr.

Gå til holdsiden for mere info

Målgruppe
Bevægelsesundervisere tilknyttet DOF medlemsskoler.
Du skal have undervisningserfaring - og gerne også danseerfaring

Indhold og mål
Ballroom Fitness™ er pardans uden partner, og konceptet rammer både unge, midaldrende og ældre, idet alle kan være med. Trinnene og serierne er nemlig bygget op på en sådan måde, at intensiteten er varierende.
 
Ballroom Fitness™ er allerede et hit mange steder i Danmark og resten af verden - og nu har du muligheden for at certificere dig som instruktør af Elisabeth Dalsgaard, kvinden bag det populære koncept.

På kurset lærer du at undervise og formidle de klassiske par-danse som en motions-time, hvor en partner ikke er nødvendig.
Du vil efterfølgende kunne starte dine egne Ballroom Fitness hold, og det kræver ikke yderligere licens at fortsætte din undervisning fremadrettet.

For at deltage på kurset kræves det, at du allerede har undervisningserfaring og gerne også danse-erfaring.
 
OBS: Kursisterne evalueres undervejs, og kan desværre ikke garanteres et bestået kursusbevis. Skulle dette ske, tilbydes man en reeksamination senere på året.

Program:
09.00-09.15 Velkomst og præsentation
09.15-11.00 Kursus del 1
11.00-11.15 Pause
11.15-12.30 Kursus del 2
12.30-13.00 Frokost
13.00-15.00 Kursus del 3
15.00-15.15 Pause
15.15-17.15 Kursus del 4
17.15-17.30 Pause
17.30-18.30 Opfølgning
18.30-19.00 Fælles afslutning og evaluering

Underviser: Elisabeth Dalsgaard
Elisabeth Dalsgaard har undervist siden 1990 og undervist internationalt siden 1995. Hun har sit eget firma www.swingtime.dk, som bl.a. tilbyder danserejser i samarbejde med Club La Santa og Spies.
Elisabeth er konceptudvikler og har udviklet flere danse- og motionskoncepter - herunder også dansekonceptet Ballroom Fitness™. Et koncept, der nu er solgt til flere fitness- og dansecentre i andre lande. Derudover har Elisabeth udviklet dansekoncepter tilpasset forskellige patientgrupper. Bl.a. Parkinsons, Sclerose m.fl.

Elisabeth er uddannet i Idræt fra Københavns Universitet og har bl.a. været underholdningschef på Club la Santa, Lanzarote.
Elisabeth har selv været turneringsdanser på højt niveau, og har været dansk mester op til flere gange i forskellige stilarter.
Bl.a. var hun regerende dansk mester 7 år i træk i rock´n roll dans.

Tid
Lørdag den 2. juli 2022, kl. 9 -19

Sted
Keramik- og Tegneskolen
Indre Ringvej 51, 7000 Fredericia
 
Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
2400 kr. (inkl. fuld forplejning)

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 3. juni 2022, kl. 12

Se kursusopslag i pdf hér

Tilmelding og betaling
Benyt www.danskoplysning.dk eller ring på tlf. 70 20 60 20.
Der udsendes girokort efter tilmelding. Derudover kan der betales direkte på DOF’s konto: regnr.: 7118, kontonr. 0001628463
Kursusgebyret kan kun refunderes ved afmelding senest den 3. juni 2022, kl. 12.
Ved udeblivelse på selve kursusdagen uden forudgående besked opkræves et gebyr på 2400 kr. i tillæg til deltagergebyret.

Gå til holdsiden for mere info