Du er her: DOF Underviser » Kurser og efteruddannelse » Kurser i DOF

Kurser for undervisere

I nedenstående finder du kurser målrettet undervisere, der er tilknyttet en DOF medlemsskole.

Kurser målrettet skoleledere, bestyrelsesmedlemmer samt administrative medarbejdere finder du hér.

Navn Start Sted Underviser  
Klog kost - til bevægeapparat og hjerne Ledige pladser 06‑05‑2017 DGI Huset Aarhus Lise Andersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i bevægelse og sundhed

Mål og indhold
Som underviser i bevægelse og sundhed har du ofte kursister med diverse lidelser i bevægeapparatet. Og der kommer flere og flere kursister til, hvor de fysiske lidelser også er koblet sammen med ændringer i hjernefunktionen.

På denne emnedag sætter vi fokus på kostens rolle i forbindelse med disse lidelser.
Det er målet at give en forståelse af kostens rolle og muligheder for at bidrage positivt mht. bedre kropsfunktion, nedsættelse af smerter og forhaling af progressionen for lidelser i bevægeapparatet og hjernen.

Emner:
-Optimal kost til bevægeapparatet
-Kost og hjernefunktion
-Kost til forskellige former for gigt, osteoporose og lavt stofskifte 
-Kost til sclerose- og parkinsonpatienter
-Specifikke kostformers muligheder og begrænsninger (stenalderkost, vegetarkost)

Underviser:
Lise Andersen, professionsbachelor i Human Ernæring.
Foredragsholder og underviser bl.a. om kostens rolle for diverse patientgrupper som parkinsonpatienter, gigtpatienter, sclerosepatienter og mennesker med for lavt stofskifte

Tid Lørdag den 6. maj 2017, kl. 10.00-16.00

Sted DGI Huset Aarhus, Værkmestergade 17, 8000 Aarhus C

Pris
250 kr. for deltagere tilknyttet en DOF medlemsskole
1000 kr. for andre

Tilmeldingsfrist Onsdag den 12. april 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17308
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:06-05-2017 10:00
Mødegange:1
Lektioner:6
Undervisere: Lise Andersen
Priser:
Medlem af DOF DKK 250,00
Ikke medlem DKK 1.000,00
Førstehjælp i og ved bassin Ledige pladser 23‑09‑2017 PTU, Rødovre Mia Reffs (Dansk Svømmeunion)
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Bassinundervisere

Mål og indhold
Dette kursus er målrettet dig som underviser i bassin, så du har den nødvendige viden til at hjælpe en tilskadekommen deltager.

Kurset er delt op i to dele:
1. Livreddende førstehjælp: kl. 9-11
Gennemgang af basal livredning, hvor der bliver rig mulighed for at få pudset hjerte-/lungeredningsteknikker (HLR) af, samt muligheden for at lære at bruge en hjertestarter.
Disse to timer vil være baseret på en forevisning og derefter gruppearbejde med en cirkulerende instruktør.
2. Sikkerhedsgennemgang i/ved bassin: kl. 11.15-13.15
Her vil der blive gennemgået, hvad man skal være opmærksom på som underviser med svømmere i vandet, ophaling af bevidstløs, bjærgegreb, håndtering af formodet nakkeskade i vand og koble HLR teknikker på i forlængelse af en redning.

Kurset afsluttes med frokost.

Det er DOF´s mål, at dette kursus afholdes årligt i august/september måned, så din viden altid er opdateret.

OBS: Du skal være opmærksom på, at du efter dette kursus ikke får et certifikat for bestået bassinprøve eller lignende, og at det derfor ikke er ´formelt kompetencegivende`.
Dette kursus er skræddersyet til undervisere, der underviser i varmtvandsbassin i aftenskoleregi, og som ikke har behov for viden om livredning i større svømmehalsbassiner og certifikat for en formelt bestået prøve mv..
Du vil efter kurset modtage et kursusbevis udstedt af DOF for din deltagelse.

Underviser  Instruktør fra Dansk Svømmeunion

Tid  Lørdag 23. september, kl. 9-13.45

Sted  PTU, Fjeldhammervej 8, 2610 Rødovre

Kurset foregår i et varmtvandsbassin og det har følgende mål:
Vandbassinet måler 12,5 x 6 meter og vanddybden er fra 1,10 m til 1,70 m.

Pris  200 kr. for deltagere tilknyttet en DOF medlemsskole
       800 kr. for andre

Tilmeldingsfrist Fredag den 1. september 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17307
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:23-09-2017 09:00
Mødegange:1
Lektioner:5
Undervisere: Mia Reffs (Dansk Svømmeunion)
Priser:
Medlem af DOF DKK 200,00
Ikke medlem DKK 800,00
Fysio Flow - weekendkursus Få ledige pladser 06‑10‑2017 Dalum Landbrugsskole, Odense Elin Solheim
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Dette kursus er tilrettelagt for undervisere ved DOF´s medlemsskoler, der er uddannede fysioterapeuter, kiropraktorer, psykomotoriske terapeuter eller tilsvarende på professionsbachelor-niveau (3.5 år)

Om Fysio Flow
Fysio Flow er en træningsform udviklet i Danmark, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Inde under huden ligger kroppens mange lag af fascie. Der er f.eks. den dybe fascie som er som en våddragt der ligger mellem hud og muskler, fascier omkring hver muskel samt fascielag som ses nøje organiseret inde i musklerne. Alt i alt har glidet mellem disse lag - i "The Sliding System" der hvor væv møder andet væv - en stor betydning for vores bevægelighed. 
Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag, den fascielle våddragt bliver stiv og tør - og bliver vanskeligere at bevæge.
Fysio Flow handler om at stimulere glidet mellem de forskellige lag  - gøre fascien varm, eftergivelig og bevægelig, og samtidigt stimulere kroppens ro- og hvilesystem.

Hvordan kan Fysio Flow anvendes
Fysio Flow retter sig mod at introducere en træningsform, der aktiverer deltagernes ro og hvilesystem - og påvirker den samlede bevægelighed.
Rent praktisk foregår Fysio Flow træning sådan, at vi varmer vævet og fascierne op gennem bløde bevægelser og naturlige sving. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser i aktive dynamiske stræk for hele kroppen med tanke på de lange myofascielle kæder. Afslutningsvis er der en kort afspænding.
Fysio Flow kan bruges som holdundervisning, individuel træningsterapi og hjemmeøvelser.
Der kan oprettes deciderede Fysio Flow hold og implementeres på allerede eksisterende hold.

Mål
Du bliver klædt på til at til at anvende Fysio Flow træning som metode og til at oprette Fysio Flow hold.
Kurset består af både teori, masterclasses  - hvor du prøver Fysio Flow på egen krop, og praktisk arbejde med udgangspunkt i det teoretiske materiale.

Indhold
• Fascievævet, Sliding System og dets anatomiske opbygning og modalitet
• Cellebiologi
• Muskelfascieforbindelse, Anatomy trains
• Fascier og arvæv
• Det autonome nervesystem og dets betydning for fascier
• Yoga – vejrtrækning og stillinger
• Gennemgang af de væsentligste myofascielle forbindelser og Sliding System
• Fascietræning; Myofascielt Stræk, Interoception, Proprioseption og Elastic Recoil
• Vejrtrækning og afspænding
• Opbygning af Fysio Flow træning i praksis

Underviser
Fysioterapeut Elin Solheim
Læs gerne mere om Elin Solheim og Fysio Flow hér: www.fysioflow.dk og www.elinsolheim.dk

Tid
Fredag den 6. oktober kl. 17
til søndag den 8. oktober kl. 16

Fredag: KL. 17-21 ca.
Lørdag: KL. 9-17 ca.
Søndag: KL. 9-16 ca.

Du skal være opmærksom på, at dette er et intensivt kursus!

OBS:
Medbring egen yoga– hhv. træningsmåtte

Sted  
Dalum Landbrugsskole
Landbrugsvej 65
5260 Odense S

Pris  med overnatning 
1400 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler -
inkl. forplejning og enkeltværelse
 
5600 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning og enkeltværelse

Pris uden overnatning
1100 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler -
inkl. forplejning
 
4400 kr. for andre undervisere - inkl. forplejning

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 8. september 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17309
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:06-10-2017 17:00
Mødegange:3
Lektioner:19
Undervisere: Elin Solheim
Priser:
Ikke medlem, inkl. enkeltværelse DKK 5.600,00
Medlem af DOF, uden overnatning DKK 1.100,00
Ikke medlem, uden overnatning DKK 4.400,00
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 1.400,00
Knæproblematikker - få opgraderet din viden og en teoretisk funderet øvelsespraksis Venteliste 28‑10‑2017 APA, København Ø Mette Bøeg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse

Mål og indhold
”Nationale og internationale retningslinjer viser, at det har bedre effekt at træne end kirurgisk og medicinsk behandling i forhold til knæproblemer” (sundhedsstyrelsen og Gigtforeningen).

Knæproblemer har stor betydning for hele kroppens funktion. De kan komme, fordi ryggens muskler ikke arbejder optimalt, eller de kan opstå, fordi hofteled og ankler ikke har den rette position, når vi bevæger os. Det kan både ske til dagligt, eller når vi danser, dyrker sport eller træner på anden vis. Vores krop kan have indarbejdet vaner, som får stor betydning for at knæene ikke bruges rigtigt.

Knæproblemer giver sig typisk til kende ved at man bliver øm og træt i knæene af længere gåture; at man får lidt ondt i knæene af at stå op i længere tid, eller af at gå på trapper eller at ligge på knæ. Det er ikke givet, at man altid oplever smerter i knæene i disse situationer, men selvom det kun sker en gang imellem, kan det være relevant at vide, hvordan man selv træner sine knæ. De skal jo bruges hele livet!

Du vil blive præsenteret for metoder til, hvordan du kan undervise i, hvordan man kan arbejde med andre dele af kroppen, så knæene ikke overbelastes. Vi vil ligeledes instruere i specifikke knæøvelser, og anskueliggøre den positive virkning, de har for hele kroppen. Du vil få en anatomisk og funktionel viden om knæet, som kan give dig øget forståelse for knægener og en viden om de hyppigst forekommende knæproblematikker såsom Artrose og funktionel instabilitet. På kurset vil vi inddrage forskellige tests for at afdække de problemstillinger, der kan være årsag til knæproblemer.

Vi vil forholde os til hvordan man kan facilitere, motivere og stimulere dem vi underviser til selvtræning.
Det gælder om at træne hele livet, hvis man vil øge chancen for et frit liv med raske og rørige knæ!


Undervisere 
Mette Bøeg
Gotveduddannet bevægelsespædagog, massør og kraniosakral terapeut. Se evt.www.privatklinikken.com
og
Dorte Mølgaard
Fysioterapeut/Master`s degree, GLA:D instruktør

Tid
Lørdag den 28. oktober 2017, kl. 10-16

Sted
Apa, Borgervænget 7a, 1.sal, 2100 Kbh. Ø - lokale 2

Pris
250 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1000 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 6. oktober 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17310
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:28-10-2017 10:00
Mødegange:1
Lektioner:6
Undervisere: Mette Bøeg
Dorte Mølgaard
Priser:
Medlem af DOF DKK 250,00
Ikke medlem DKK 1.000,00
Dancing Yolates - inspirationsworkshop Ledige pladser 01‑04‑2017 APA, København Ø Keren Gelfer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Undervisere i sundhed og bevægelse

Mål og indhold
Dancing yolates er en energifyldt og holistisk træningsform - en kombination af yoga, pilates og simple dansetrin (hop, løb og twist) med fokus på at åbne op til hjerterum og ny energi.
Vi starter typisk med afstressende qigong bevægelser, solhilsner og ledarbejde, for derefter at danse og få sved på panden til god musik, der gør dig høj og glad.
Dancing yolates handler om at styrke kroppen, få sat forbrændingen i gang og at mærke, hvad øvelserne gør ved en og mærke sin krop. Alle kan være med.
Med dancing yolates får man mulighed for at få afløb for stress, blokeringer og tung energi, for at få mere frihed og glæde i krop og sind. Til slut går tempoet ned med genopladende stræk, meditation og hvile - og ikke mindst et smil på læben.

Workshop forløb:
-Intro – ca. 30-40 min. inkl. intentions øvelse
-Undervisning i dancing yolates 2 – 3 timer.
-Frokost
-Opbygning af en dancing yolates time, valg af musik, forskellige trin, spørgsmål
-Afslutning med dans og meditation


Underviser
Keren Gelfer
Keren Gelfer er uddannet danser, living- og dancing yolates underviser. 
Underviser til daglig i dancing yolates, og har derudover egen performergruppe “The Motown Girls”.

Keren om sig selv:
Med en danser og performer baggrund, er jeg trænet i kropsbevidsthed, at være tilstede i egen krop og i min undervisning. Jeg elsker at undervise, det er for mig at se som at stå på en scene og performe, hvor jeg skal lytte til mit “publikum” og få dem til at slappe af og åbne op. Allerede i mine teenage år, var jeg nysgerrig på det holistiske, og har b.la. gennem mange års kropsterapi mærket på egen krop og sjæl, hvad det vil sige at turde møde sig selv, med alt hvad man er. Det er noget jeg ønsker at give videre til mine elever med et strøg af farver og krydderier gennem leg, humor og dans. Det vigtigste for mig i min undervisning, er at have det sjovt og mærke glæden i egen krop og sind, mens man arbejder på noget, der til tider kan være svært at give slip på og åbne op til. Jeg glæder mig til at give dette videre på workshoppen og at kunne inspirere til netop din undervisning.


Tid
Lørdag den 1. april 2017,
kl. 10-15

Sted
Apa, Borgervænget 7a, 1.sal, 2100 Kbh. Ø - lokale B

Pris
250 kr. for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler
1000 kr. for andre undervisere

Tilmeldingsfrist 
Fredag den 10. marts 2017

Se kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17312
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:01-04-2017 10:00
Mødegange:1
Lektioner:5
Undervisere: Keren Gelfer
Priser:
Medlem af DOF DKK 250,00
Ikke medlem DKK 1.000,00
Det bedste liv lungerne kan trække - Hvordan tilrettelægger man sin undervisning for mennesker med lungesygdomme? Ledige pladser 10‑06‑2017 Dalum Landbrugsskole, Odense
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Målgruppe
Bevægelsesundervisere og korledere, der har flerårig undervisningserfaring, og som fremtidigt ønsker at tilrettelægge kurser for mennesker med lungesygdomme

Baggrund
Over en halv million danskere kan få mere liv i lungerne, og du kan være med til at hjælpe dem på vej!
Du vil på dette weekendkursus få mere viden på hele lungeområdet, og konkrete redskaber i forhold til at blive underviser i bevægelse eller i korsang for lungesyge.
Du kan se frem til et inspirerende weekend-kursus med andre erfarne undervisere, hvor dygtige sundhedsfaglige inden for lungeområdet vil stå for undervisningen i samarbejde med Lungeforeningen og DOF.

På kurset vil du blandt andet blive klogere på:
-Lungernes fysiologi – hvad kan ramme lungerne, hvordan og hvorfor?
-Lungesygdommene KOL og Astma
-Undervisning af mennesker med lungesygdomme i korsang
-Undervisning af mennesker med lungesygdomme i krop og bevægelse
-Hvorfor det er vigtigt at træne som lungesyg
-Viden om lungeområdets situation i DK og Lungeforeningens mange tilbud

Se mere om underviserne på kurset via link forneden.


Tid:  
Den 10. til 11. juni fra klokken 9.30 lørdag til klokken 14.45 søndag

Sted:  
Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S

Pris for undervisere tilknyttet DOF medlemsskoler: 
750,- kr. inkl. overnatning i enkeltværelse og forplejning

Tilmeldingsfrist: 
Den 26. maj 2017

Se programmet for weekenden og kursusopslag hér (pdf)

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17313
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:10-06-2017 09:00
Mødegange:2
Lektioner:16
Undervisere:
Priser:
Medlem af DOF - inkl. enkeltværelse DKK 750,00
Seminar om digital læring Ledige pladser 22‑04‑2017 Kolding Uddannelsescenter
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Invitation til seminar om digital læring

Den digitale underviser – hvorfor og hvordan?

Digitale hjælpemidler og digital læring bliver mere og mere udbredt i alle former for kurser og til alle målgrupper. Vil du også gerne udvikle din undervisning, men savner inspiration til at komme i gang eller til at komme videre?

Savner du ind imellem sparring fra andre undervisere og brænder inde med spørgsmål som fx, hvordan kan jeg let bruge video i min undervisning? Hvordan kommer jeg i gang med Facebook til mine kursister, og hvordan skaber jeg liv i Facebook-grupper?

Så deltag på dette seminar, hvor du får
• viden om digital dannelse, og hvordan vi i folkeoplysning kan arbejde med dette begreb
• konkret viden om nogle relevante redskaber
• sparring med andre undervisere
• inspiration til at komme i gang eller komme videre med digital læring i din undervisning

Indhold
På seminaret møder du Klaus Kvorning fra Dansk It, der vil fortælle om digital dannelse og give inspiration til, hvordan vi i aftenskoler og daghøjskoler kan bidrage til borgernes digitale dannelse. Du kan deltage i workshops, hvor vi ser på og afprøver ”teknikken” i forskellige værktøjer.

Form
Kurset vil veksle mellem oplæg, øvelser i grupper, afprøvning af redskaber samt fælles erfaringsudveksling.

Målgruppe
Seminaret henvender sig til alle undervisere i aftenskoler og daghøjskoler med interesse for digital læring i deres
undervisning

Se mere om det bagvedliggende projekt på: www.dendigitaleunderviser.dk

Tilmeld dig også på vores facebookgruppe
www.facebook.com/groups/dendigitaleunderviser

Workshops
Der vil være to runder af workshops, og derfor skal du ved tilmelding angive, hvilke to af følgende du vil deltage på:
• Film 1 (optagelse med smartphone/tablet og lægge op på YouTube)
• Film 2 (simpel redigering med smartphone/tablet)
• Facebook – både til undervisning og markedsføring
• Quiz-systemet Kahoot (sjove, involverende quizzer)
• Fildelingstjenester (Googledrev og DropBox)

Tid og sted
Lørdag den 22. april
Kl. 10.30 – 15.30
(morgenbrød fra kl. 10.15)

Seminaret foregår på
KUC, Ågade 27, 6000 Kolding

Stedet ligger i gåafstand fra stationen, og der er tillige parkeringsmuligheder i området
 
Pris
Seminaret er gratis at deltage i, men der vil være en no show fee på 400 kr. ved udeblivelse

Tilmeldingsfrist
7. april 2017

Hurtig tilmelding anbefales, da hvert oplysningsforbund kun har 10 pladser. Husk, at angive to workshops!

Praktisk  
Ca. 8 dage inden kursusstart vil du på mail modtage program, deltagerliste og evt. andre nødvendige informationer.

Se invitationen hér (pdf) 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer:17314
Status:Tilmeldingsklar
Første møde:22-04-2017 10:30
Mødegange:1
Lektioner:5
Undervisere:
Priser:
Medlem af DOF - gratis DKK 0,00